Ernährungsberatung
Ernährung, die zu Dir und Deinem Alltag passt.
Keine starren Diätpläne und keine kurzfristigen Verbote.
Gemeinsam schauen wir auf Deine aktuellen Gewohnheiten, Deine Ziele und Deinen Alltag und entwickeln Schritt für Schritt eine Ernährungsweise, die langfristig umsetzbar ist.
Dabei geht es nicht darum, perfekt zu essen – sondern darum, zu verstehen, was Dein Körper braucht und Lösungen zu finden, die wirklich zu Dir passen.
Für ist die Ernährungsberatung geeignet?
Gewichtsmanagement
Für alle, die ihr Gewicht nachhaltig reduzieren, erhöhen oder langfristig halten möchten.
Training & Muskelaufbau
Für alle, die ihre Ernährung gezielt an Training, Regeneration und persönliche Leistungsziele anpassen möchten.
Gesunde Ernährung im Alltag
Für alle, die ihre Ernährungsgewohnheiten verbessern und eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung langfristig umsetzen möchten.
Ernährungsberatung Pakete
3-Wochen-Ernährungsberatung
195,- € pro Paket
Individuelle Ernährungsberatung über 3 Wochen -Klare Richtung und individueller Ernährungsplan für Deinen Start
• Persöhnliches Erstgespräch inkl. InBody-Körperanalyse
• Analyse Deiner aktuellen Ernährungsgewohnheiten
• Individuelle Empfehlungen und Ernährungsplan
• Ernährungstagebuch über die App (auf Wunsch Papierform möglich) inkl. Auswertung
• Persönliches Abschlussgespräch mit weiteren Tipps
3-Monats-Ernährungsbetreuung
560,- € pro Paket
Individuelle Ernährungsbetreuung über 3 Monate – mit regelmäßiger Begleitung und Anpassung an Deine Fortschritte
• persönliche Beratungsgespräche
• 3 InBody-Körperanalysen zur Verlaufskontrolle
• Analyse Deiner Ernährungsgewohnheiten
• Individuelle Empfehlungen und Ernährungsplan
• Ernährungstagebuch über die App (auf Wunsch Papierform möglich) inkl. regelmäßiger Auswertung
• Anpassung der Ernährung an Deine Entwicklung und Ziel
Ernährungsbetreuung als Zusatzpaket
110,- € pro Monat
Ergänzend zu Deinem Training – individuelle Ernährungsbegleitung passend zu Deinen Zielen.
• 1 zusätzliches persönliches Beratungsgespräch pro Monat – separat von Deinen Trainingsterminen
• Regelmäßige InBody-Körperanalyse
• Individuelle Ernährungsempfehlungen und Ernährungsplan
• Ernährungstagebuch über die App inkl. Auswertung
• Regelmäßige Anpassung an Deine Fortschritte und Ziele
Exklusiv als Zusatzpaket zu Deinem Personal Training oder Medizinischen Fitnesstraining buchbar.